No son muy importantes en cuanto a sus funciones; son cortos y se encuentran en la planta. Los movimientos más importantes que se producen en los dedos se realizan desde músculos que provienen de la pierna.
Recordad las reglas mnemotécnicas, los ejemplos, las diapositivas, las curiosidades… todo lo que hemos visto en clase y veréis que, en realidad, sabéis más de lo que creéis. Ahora, con tantos datos todos embarullados parece que no hemos aprendido nada, pero sed conscientes de que la mayoría de vosotros ya ha aprendido mucho sobre el cuerpo humano desde el día que empezó el curso. Lo bueno sería que aprovecharais todo eso que ya sabéis para profundizar en aquellos temas que más os hayan interesado y que, por supuesto, reforzarais los conocimientos adquiridos para que así no se os olvidaran dentro de un par de meses.
Si tenéis alguna duda preguntádmela.
Sergio A.V.
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Noticias - Guia rápida de músculos
MÚSCULOS DE LA MANO
REGIÓN TENAR:
Hay varios aunque muy pequeños; todos relacionados con los movimientos del pulgar. Sin lugar a dudas el más importante es el:
· OPONENTE DEL PULGAR: Permite que toquemos las yemas del resto de los dedos.
REGIÓN HIPOTENAR:
Pequeños y relacionados con los movimientos del meñique (quinto dedo).
CELDA PALMAR MEDIA:
· INTERÓSEOS y LUMBRICALES: abren y cierran los dedos en abanico y colocan la mano en posición de "charnela" (ángulo recto entre los dedos y la palma).
REGIONES DIGITAL y DÍGITO-PALMAR:
No poseen músculos propios (sólo tendones que provienen de otras regiones).
MM. DE LA REGIÓN LUMBO-ILÍACA
Son denominados MÚSCULOS DE LA MARCHA:
· PSOAS (mayor y menor):
o FLEXIONA el muslo.
o DOBLA el tronco hacia delante.
Debido a la estrecha relación del origen de este músculo con los agujeros de conjunción de los nervios del PLEXO LUMBO-SACRO, una contractura puede producir un tipo de "ciática".
· ILÍACO:
o FLEXIONA el muslo.
En la mayoría de los libros se considera que el ilíaco es una cabeza que comparte inserción con el psoas. Por eso se les suele llamar PSOAS-ILÍACO, en conjunto.
MM. DE LA REGIÓN DE LA PELVIS
CAPA SUPERFICIAL:
· GLÚTEO MAYOR:
o EXTENSIÓN del muslo.
o ROTACIÓN EXTERNA del muslo.
CAPA MEDIA:
· GLÚTEO MEDIANO:
o ABDUCCIÓN (separación) del muslo.
o ROTACIÓN EXTERNA del muslo.
· GLÚTEO MENOR:
o ABDUCCIÓN (separación) del muslo.
o ROTACIÓN INTERNA del muslo.
CAPA PROFUNDA:
En general, decimos que favorecen la ROTACIÓN EXTERNA del muslo.
· PIRAMIDAL de la pelvis.
· OBTURADOR INTERNO.
· CUADRADO CRURAL.
· GÉMINOS: Superior e Inferior.
REGIÓN LATERAL de la PELVIS:
· TENSOR DE LA FASCIA LATA:
Acaba en un ligamento que va desde la tibia hasta la pelvis (ligamento iliotibial).
o ABDUCCIÓN (Separación) del muslo.
MM. DEL MUSLO
REGIÓN ANTERIOR:
· CUÁDRICEPS FEMORAL (CRURAL):
Tiene 4 porciones (=cabezas=rectos=vastos=vientres=porciones…). Hay que saber que las 4 se unen y se insertan en la tibia a través del "TENDÓN ROTULIANO". Es importante recordar esta relación del cuádriceps en los problemas de rodilla.
o FLEXIÓN del muslo.
o EXTENSIÓN de la pierna.
· SARTORIO:
o FLEXIÓN del muslo.
o ROTACIÓN EXTERNA del muslo.
o ABDUCCIÓN (separación) del muslo.
o FLEXIÓN de la pierna.
REGIÓN POSTERIOR:
En muchos sitios se les denomina músculos ISQUIOTIBIALES, aunque la acepción no es demasiado precisa.
· BÍCEPS FEMORAL (CRURAL):
o EXTENSIÓN del muslo.
o FLEXIÓN de la pierna.
· SEMITENDINOSO y SEMIMEMBRANOSO:
Tienen acciones idénticas a la del bíceps crural (son sus AGONISTAS).
Sus tendones de inserción (en la zona media de la rodilla), junto con el tendón del Sartorio forman la "PATA DE GANSO".
REGIÓN INTERNA O MEDIAL:
Todos estos músculos son ADUCTORES (aproximadores) del muslo.
· PECTÍNEO.
· RECTO INTERNO del muslo.
· OBTURADOR EXTERNO.
· ADUCTORES:
· Mayor.
· Mediano.
· Menor.
MM. DE LA PIERNA
REGIÓN ANTERIOR:
· TIBIAL ANTERIOR:
o DORSIFLEXIÓN del pie.
· EXTENSOR LARGO DEL DEDO GORDO: (ídem).
· EXTENSOR LARGO DE LOS DEDOS: (ídem).
· PERONEO ANTERIOR:
o DORSIFLEXIÓN del pie.
REGIÓN LATERAL:
· PERONEOS LATERALES: Ambos realizan EVERSIÓN y el largo, además, FLEXIÓN PLANTAR del pie.
· LARGO.
· CORTO.
REGIÓN POSTERIOR:
- SUPERFICIALES:
· TRÍCEPS SURAL: formado a su vez por:
· SÓLEO (es profundo).
· GEMELOS lateral y medial (son superficiales).
En conjunto, las tres cabezas, realizan:
o FLEXIÓN de la pierna.
o FLEXIÓN PLANTAR del pie.
También es importante saber que la inserción sobre el calcáneo se realiza a través del TENDÓN DE AQUILES.
- PROFUNDOS:
· POPLÍTEO:
o FLEXIÓN de la pierna.
· FLEXOR COMÚN DE LOS DEDOS: (ídem).
· FLEXOR LARGO DEL PULGAR: (ídem).
· TIBIAL PORTERIOR:
o FLEXIÓN PLANTAR del pie.
MM. DEL PIE